A sport, amely fél óra alatt is megmozgat

Fallabda mindenek felett
Fallabda mindenek felett

A fallabda (squash) egy rendkívül dinamikus és élvezetes sport, amely számos fizikai és mentális előnnyel jár. Az egyik legnagyobb előnye, hogy rövid idő alatt is intenzív edzést biztosít – már 30 perc játék alatt jelentős kalóriát égethetsz el, miközben fejleszted az állóképességedet, a gyorsaságodat és a reakcióidődet.

A játék közben folyamatos mozgásban vagy: sprintelsz, hirtelen irányt váltasz, és koncentrálnod kell a labdára, ami kiválóan fejleszti a koordinációt és a fókuszt. Emellett a fallabda társas sport, így barátokkal, kollégákkal vagy akár versenyszerűen is remek kikapcsolódást nyújt.

A zárt pályán való játék időjárástól független, ezért egész évben űzhető. Ráadásul stresszlevezetésnek is kiváló.

Nem véletlen, hogy a Liget úti Sportcentrum egyik legfoglaltabb termei a fallabda-pályák.

Image

+ 36 20 221 1268

info@karcagsportcentrum.hu

5300 Karcag, Liget út 2946/2

Vegye fel velünk a kapcsolatot.